Как избавиться от головной боли без таблеток

Медицина

Мы ещё не встречали такого человека, у которого бы никогда не болела голова. Если вы также встретитесь с такой проблемой, то не спешите глотать таблетки. В этой статье мы рассмотрим причины возникновения головной боли и эффективные способы борьбы с этой проблемой.

Головная боль при ее появлении становится одной из важнейших проблем, которая не дает заниматься повседневными делами. Мы можем столкнуться с ней на работе, во время занятий, прогулки, когда занимаемся домашними делами или сидим долго за компьютерами, говорим по телефону и т. д. Но что же такое головная боль и в чем ее причины? Рассмотрим этот вопрос с медицинской точки зрения.

Головная боль — одна из самых распространенных причин, по которой люди обращаются к врачу. К сожалению, мы не всегда можем точно определить, что именно является ее источником. Но чаще всего это повышенное либо пониженное давление. Другая распространённая причина — накопление в крови некоторых продуктов обмена веществ. Чтобы точно узнать причину головной боли, необходимо обратиться к специалисту за консультацией и назначением лечения.

Также головная боль может быть вызвана различными физическими и нервными переутомлениями. В этом случае снятие боли производится довольно просто. Необходимо пересмотреть свой распорядок дня: сон, питание, время, отведённое на выполнение работы и на отдых.

Многие из нас прибегают к медикаментозному лечению, снятию боли при помощи таблеток, но мы не всегда задумываемся, что они лишь временно устраняют данную проблему. Чтобы лишний раз не травить свой организм, мы рассмотрим несколько вариантов снятия головной боли без помощи таблеток.

  • Вариант 1: Наиболее распространён массаж головы ото лба к затылку обеими руками, круговыми движениями около 2–3 минут.
  • Вариант 2: Смочить ватку (бинт) соком свёклы и заложить в ухо не более чем на 30 минут.
  • Вариант 3: Хорошо помогает контрастный душ в течение 10 минут.
  • Вариант 4: Делать тёплые ванны для рук и для ног около 15 минут.

Это самые элементарные и быстрые методы избавления от головной боли.

Если приведённые выше способы не помогли вам снять головную боль, можно заваривать и принимать внутрь различные травы: душицу, зверобой, мелиссу, мать-и-мачеху. Данные отвары очень просты в приготовлении.

А любителям народной медицины можно посоветовать следующие варианты:

  • При сильной головной боли смазывать виски лимоном, перетёртым с кожурой, а для большего эффекта данную смесь можно немного подогреть;
  • Также можно использовать ментоловое масло. Необходимо помазать виски, лоб, за ушами и затылок.

Если головная боль не проходит несколько дней, настоятельно рекомендуется в самые короткие сроки обратиться к специалисту.

Оцените статью
Добавить комментарий