Профилактика простатита

Профилактика простатита

На сегодняшний день простатит является одной из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются мужчины среднего возраста. Проблемы эта и сама по себе малоприятна, а уж ее последствия – импотенция и проблемы с мочеиспусканием – могут заставить нервничать даже самого хладнокровного мужчину. О том, как избежать простатита с помощью профилактических методов, мы и поговорим в сегодняшнем материале.

Профилактику простатита можно условно разделить на первичную и вторичную. Первая направлена на предупреждение воспаление простаты. Вторая – на предупреждение повторного возникновения заболевания у пациентов, которые уже им страдали, и его перетекания в хроническую форму.

Первичная профилактика

Наиболее распространенной причиной возникновения простатита, как в острой так и в хронической форме, являются инфекции, передающиеся половым путем. Отсюда следует простой вывод – если вы хотите снизить риск возникновения простатита, избегайте беспорядочных половых связей. Разумеется, не стоит бросаться в другую крайность и блюсти целибат – это также приведет к неприятным последствиям для предстательной железы.

Второй совет – откажитесь от вредных привычек. Казалось бы, какая связь между воспалением предстательной железы и вредными привычками? Оказывается, самая прямая. Сигареты, алкоголь и наркотики снижают иммунитет, что создает благоприятный фон для развития самых разнообразных заболеваний, в том числе и простатита.

Риск развития простатита также снижают регулярные физические упражнения. Бег, спортивные игры, зарядка – все это помогает предотвратить воспаление предстательной железы. Как обычно, элементарный здоровый образ жизни – лучшая профилактика любых заболеваний.

Вторичная профилактика

Если вы ранее уже страдали от простатита, рекомендуется периодически проходить процедуру массажа предстательной железы. Также вам необходимо соблюдать правильный режим питания – отказаться от крепких и газированных напитков, острой и соленой пищи, есть больше овощей и фруктов. И не забывайте принимать прописанные врачом лекарственные препараты и витаминные комплексы.

Оставить комментарий