Подростковая депрессия, причины, следствия

Человеческие депрессии — проблема давняя. Депрессия — это психическое угнетение, которое сопровождается вялостью мышления, бездействием, замедленными движениями, чувством подавленности и безнадежности, увеличением или уменьшением аппетита, увеличением или сокращением периода сна, иногда склонностью к самоубийству. Депрессивный человек поглощен самоанализом, причем постоянно себя корит. Его преследует вина. Депрессия бывает приобретенная как психическое состояние — защитная реакция мозга на стресс (угнетение). Подросток с легкой формой действует и говорит вполне нормально. Мало профессионалов могут обнаружить болезнь в этом состоянии. Депрессия проявляется в мечтах, фантазиях и ночных снах. В средней форме тяжести подросток также выглядит нормально, но говорит на темы, характерные для депрессии: смерть, кризисные состояния. Взрослые этого часто не замечают. В тяжелых случаях подросток выглядит подавленным. Но часто прекрасно ее маскирует, притворяясь радостными, даже когда чувствует себя полностью несчастными. Такую форму болезни называют «улыбающейся депрессией». Такую маску подростки одевают бессознательно в присутствии взрослых. И только когда они наедине сами с собой и перестают притворяться, можно выявить депрессию.

Причины:

• Биологические болезни; недостаточный сон;

•малоподвижный образ жизни;

• послеродовая депрессия (если женщина подавляет в себе нежелание или страх иметь ребенка);

• неправильное питание;

• побочные последствия медикаментов;

• разочарованность и безысходность, когда мы «опускаем руки»;

• отвержение родителями из-за чего возникает низкая самооценка;

• насилие, особенно физическое или сексуальное;

• негативное мышление (когда подростки смотрят на жизнь как полную трудностей, препятствий и безнадежности — «мне никогда не везет»);

•стрессы (ссоры в семье, разрыв с другом, смерть близкого человека, нежелательная беременность или аборт, любое событие, которое снижает самооценку подростка — низкие оценки, унижения сверстниками, и так далее);

• гнев. Часто в литературе депрессия определяется как «замороженный гнев», или «гнев, обращенный внутрь». Когда подросток из-за страха (или когда в семье запрещали проявлять негативные чувства — «должен быть всегда вежливым») постоянно подавляет свой гнев, он рискует иметь проблемы с депрессией;

• способ наказания (жить с человеком, который имеет хроническую депрессию трудно). Именно так один из супругов может подсознательно мстить другому;

• Способ привлечь внимание, который, быстро надоедает окружающим; способ манипуляции (плохим настроением можно прекрасно воздействовать на родителей). Поэтому поощряйте детей делиться своими чувствами, но не позволяйте добиваться своего, используя подавленное настроение.

Последствия:

• Физические (мрачный вид, частое желание плакать, изменение продолжительности сна, аппетита, бессонница, запор (понос), нарушения менструального цикла, замедление метаболизма, сухость во рту, частый пульс и сердцебиение, утомляемость, головные боли, снижение иммунитета, гастроэнтерологические нарушения) .

• Эмоциональные (подавленность, беспокойство, пессимизм, утомляемость, чувство безнадежности и беспомощности, вина, сосредоточенность на прошлом, мрачные мысли о будущем, растерянность, паралич воли, опустошенность, ощущение нереальности, мысли, причиняют боль, отчаяние, потеря интереса к своей внешности, уменьшение внимания и сосредоточенности, стремление понравиться другим и ожидание отвержения, чувство изолированности и одиночества, страх смерти, мысли о смерти, ощущение никчемности, ощущение себя сверхчеловеком (как защитная реакция против осознания собственной ненужности)).

• Подростки часто не выражают депрессию прямо, а через замаскированные реакции (агрессия, импульсивные действия, пьянство, азартные игры, склонность к несчастным случаям).

• Разрыв отношений с друзьями. Подросток может это делать с такой неприязнью, что отталкивает окружающих. Как следствие становится одиноким. А так как с добрыми друзьями отношения испорчены, может оказаться в сомнительной компании.

• Попытки самоубийства. Не все подростки, страдающие депрессией, пытаются совершить самоубийство, однако многие делают, чтобы избавиться от страданий. Для других попытка самоубийства — это крик о помощи, возможность отомстить или попытка манипуляции.

• Трудность выхода из депрессии. Продолжение депрессии у подростков, как правило, наблюдается и взрослой жизни.

Как помочь:

• Дайте понять ребенку, что вам не все равно. Побалуйте подростка. Его проблема очень давняя.

• Подросток должен научиться «выпускать» из себя чувства, гнева, вины и сомнений. Иногда необходимо перевести ребенка в другое учебное заведение или обратиться к психологу.

• В депрессии человек думает только о себе, нужно дать понять ему, что кроме него, вас ничего не волнует и вам будет плохо, если с ним что-то случится.

• Поощряйте подростка заняться чем-то для него интересным. Живопись, фотография, бег, плавание, садоводство, танцы очень хорошо отвлекают от гнетущих переживаний.

• При угрозе самоубийства обязательна консультация психотерапевта.

Оцените статью
Добавить комментарий