Обертывания для похудения: основные виды

Медицина

Сегодня существует множество способов, благодаря которым можно быстро сбросить вес. Однако практически все из них имеют побочные эффекты и негативно сказываются на здоровье. Да и результат, к сожалению, держится недолго. Именно из-за этого диетологи рекомендуют для достижения данной цели использовать только щадящие методы, проверенные временем, которые не заставляют организм испытывать стресс.

Одной из наиболее эффективных и популярных процедур считается обертывание. Ее проводят во многих салонах красоты. При этом выбор ее широкий, благодаря чему, каждый найдет то, что придется ему по душе. Но такие процедуры стоят очень дорого и, к сожалению, далеко не все могут себе позволить такую роскошь. Именно из-за этого многие представительницы прекрасного пола пробуют проводить их в домашних условиях. Так, к примеру, медовые домашние обертывания для похудения можно провести самостоятельно, без особых финансовых вложений. Так почему бы не воспользоваться этим?

Обертывания для похудения

Как уже говорилось выше, существует множество способов обертывания. Однако в домашних условиях лучше всего проводить следующие обертывания для похудения:

На основе водорослей. Ламинарии (морские водоросли) помогают вывести из организма шлаки, токсины, снизить оттеки и, конечно же, быстро избавиться от лишнего веса. Следует учесть и тот факт, что обертывание водорослями может быть как горячим, так и холодным. Здесь все зависит от ваших предпочтений.

Подготовка: пластины ламинарии залейте теплой водой (на 100 грамм водорослей литр воды) и оставьте на 30 минут для того, чтобы они разбухли. После этого наложите их на тело и оберните его пленкой на 1 час.

На основе меда. Медовое обертывание делает кожу нежной и гладкой, а также прекрасно очищает ее и препятствует преждевременному старению. Но наиболее эффективно оно для расщепления жировых отложений.

Подготовка: разведите мед травяным отваром (шалфей, мята, ромашка, зеленый чай) и нанесите смесь на тело. Затем обвернитесь пленкой. Длительность процедуры – 40 минут.

На основе глины. Глина отлично увлажняет кожу и выводит из нее токсины, а также избавляет организм от лишний жидкости и способствует быстрому похудению.

Подготовка: разведите специальный порошок в воде и намажьте приготовленной глиной тело. Обмотаться пленкой рекомендуется на 20 минут.

Основные правила

Для того чтобы обертывание для похудения было более эффективным, старайтесь соблюдать следующие правила: процедуру делайте не реже, чем 1 раз в неделю курс должен составлять около 14-15 процедур смесь наносите толстым слоем во время обертывания старайтесь настроиться на позитив используйте только какой-то один вид обертывания

Как видите, обертывания для похудения – это своего рода маска, которая накладывается не на определенные участки, а сразу же на все тело, с последующим охлаждающим или тепловым воздействием. Данные маски специалисты рекомендуют делать с применением водорослей, глины, меда или шоколада.

Оцените статью
Добавить комментарий