Правила безопасного загара

Медицина

Лето – это время, когда все гоняются за палящими лучами солнца, желая заполучить ровный бронзовый загар. Но врачи рекомендуют относиться к этому процессу с осторожностью и соблюдать простые меры безопасности, которые помогут достичь желаемого цвета кожи без неприятных последствий для организма. В первую очередь, нужно защищать голову, волосы и глаза от прямых лучей, причем делать это не только на пляже, но и в любом другом месте, если вы находитесь на улице. Для этого достаточно носить солнцезащитные очки и покрывать голову шляпой или платком.

Есть категория людей, которым долгое нахождение на солнце противопоказано. Это люди, страдающие заболеваниями кожи, аллергией на солнечные лучи, имеющие большое количество родинок и очень бледную кожу, и беременные женщины. Им лучше всего воздержаться от приобретения загара на пляже и посещения солярия.

При большом желании добиться бронзового загара можно с помощью специальных бронзаторов и автозагаров, эти средства помогут добиться нужного цвета кожи и в зависимости от технологии нанесения могут продержаться до нескольких недель и даже месяцев.

Правила безопасного загара

Обязательно используйте крем для загара. Выберите такой крем, который будет соответствовать вашему типу кожи и, в зависимости от степени готовности кожи, сможет обеспечить необходимую защиту. Наносите крем за полчаса до появления на солнце, особое внимание уделите местам, которые первыми страдают от прямых лучей: нос, лоб, плечи и грудь, но не забывайте и об остальных участках кожи. Действие таких кремов рассчитано на трехчасовое нахождение на солнце, однако, если вы купаетесь, крем смывается, и наносить его заново рекомендуется после 3-4 заходов в воду.

Первые несколько дней на пляже рекомендуется использовать крем от загара, после чего можете переходить на крема и масла, усиливающие эффект. Но будьте осторожны: обильное использование таких средств на ярком солнце может привести к ожогу. Не используйте на солнце питательные крема, а после завершения принятия солнечных ванн не забывайте тщательно смыть все используемые средства и нанести на кожу увлажняющий крем или молочко. Это успокоит кожу и поможет вам получить ровный загар.

Для защиты губ используйте специальную солнцезащитную помаду или увлажняющий блеск для губ. Волосы на ярком солнце становятся тусклыми и ломкими, увлажняйте их специальным маслом для волос и защитными спреями.

Придерживайтесь правил безопасного загара, загорайте постепенно и медленно, и вы обязательно добьетесь нужного эффекта.

Оцените статью
Добавить комментарий